niepełnosprawność

Zapachy, które robią więcej niż myślisz

Niektóre wspomnienia wracają przez zdjęcia.

Inne przez muzykę.

Ale są też takie, które budzi jeden zapach.

Zapach świeżo wypranej pościeli.
Zapach ciepłej skóry po kąpieli.
Zapach świecy zapalonej podczas wieczoru tylko dla siebie.
Zapach olejku do masażu, który od razu kojarzy się z bliskością.

To nie przypadek.

Nasz mózg reaguje na zapachy szybciej niż na większość innych bodźców. Dlatego właśnie aromaty potrafią uspokajać, pobudzać zmysły, przywoływać emocje i budować atmosferę, której nie da się stworzyć samym światłem czy muzyką.

A jeśli spokój i pożądanie mają swój zapach?

To często zaczyna się właśnie od małych rytuałów.

Sposób na odzyskanie kontaktu z własnym ciałem

Kiedy ostatnio naprawdę poczułaś/poczułeś swoje ciało?

Nie chodzi o trening, wizytę u fizjoterapeuty ani szybki prysznic między obowiązkami.

Chodzi o moment, w którym zatrzymujesz się na chwilę i zauważasz własne oddechy, reakcje skóry, przyjemność płynącą z dotyku i spokój, który pojawia się wtedy, gdy przestajesz być dostępna/dostępny dla całego świata.

Brzmi luksusowo?

A może właśnie brzmi jak coś, czego najbardziej Ci dziś brakuje.

Żyjemy w czasach ciągłych powiadomień, napięcia i przebodźcowania. Nasza uwaga jest rozrywana na setki małych kawałków każdego dnia. Nic dziwnego, że coraz więcej osób mówi o zmęczeniu, spadku libido, trudnościach z relaksem czy poczuciu odłączenia od własnych potrzeb.

I właśnie tutaj pojawia się pojęcie sensual resetu.

Dlaczego kobiety boją się prosić o przyjemność?

Seksualność to naturalna część życia.
A jednak… dla wielu kobiet mówienie o własnej przyjemności wciąż jest trudniejsze niż powinno.

Dlaczego tak się dzieje?
I co sprawia, że potrzeby w sypialni często zostają niewypowiedziane?

Co zrobić, kiedy czujesz, że jesteś w związku, ale jednak sama/sam?

Są takie relacje, które z zewnątrz wyglądają „normalnie”. Wspólne zdjęcia, wspólne plany, może nawet wspólne mieszkanie. A jednak gdzieś pod tym wszystkim pojawia się ciche, trudne do nazwania uczucie: jestem w związku… ale czuję się sama/sam.

I to jest moment, którego nie warto ignorować!

Temat seksu wciąż potrafi być tematem tabu. A co dopiero, gdy dorzucimy do niego słowo „niepełnosprawność”? Wtedy wiele osób od razu spuszcza wzrok, wzdycha albo zbywa pytanie żartem. A przecież seksualność osób z niepełnosprawnością nie różni się od seksualności kogokolwiek innego – wszyscy mamy prawo do przyjemności, intymności i eksplorowania swojego ciała. Pora zdjąć z tego tematu warstwę niedomówień i udowodnić, że seks i niepełnosprawność mogą iść w parze – pełnej namiętności, czułości i pomysłowości